Borderline Personality Disorder (BPD)

Borderline Personality Disorder (BPD)

Borderline Personality Disorder (BPD) If you have BPD, everything feels unstable: your relationships, moods, thinking, behavior—even your identity. But there is hope and this guide to symptoms, treatment, and recovery can help. https://www.helpguide.org/wp-content/uploads/illustration-bold-colors-overlapping-faces-in-profile-768.jpg What is borderline personality disorder (BPD)?Кто на них смотрит, икона [девон рекс характер] животные дружелюбны к людям. Они любят привлекать внимание к своему лицу. Эта порода живет не бедно на обширной территории, однако ее можно время от времени выводить на свободный выгул. Если вы страдаете пограничным расстройством личности (ПРЛ), вы, вероятно, чувствуете себя как на американских горках не только из-за нестабильных эмоций и отношений, но и из-за нестабильного ощущения того, кто вы есть. Самовосприятие, цели и даже симпатии и антипатии могут регулярно меняться таким образом, что это кажется запутанным или неясным. Люди с БПД, как правило, очень чувствительны. Некоторые люди описывают свои нервные окончания как оголенные. Малейшая вещь может вызвать сильную реакцию. А когда они расстроены, им трудно успокоиться. Легко понять, как эта эмоциональная нестабильность и неудовлетворенность собой может привести к дезорганизации отношений и импульсивному, даже безрассудному поведению. Когда вы боретесь с переполняющими вас эмоциями, вы не можете мыслить здраво или стоять на ногах. Вы можете говорить обидные вещи другим или вести себя опасным или неподобающим образом, а затем испытывать чувство вины или стыда. Это болезненный цикл, из которого вы не можете выбраться. Но это не так. Существуют эффективные методы лечения БПД и навыки преодоления, которые помогут вам почувствовать себя лучше и контролировать свои мысли, чувства и поведение. Speak to a Therapist Now На BetterHelp работает более 25 000 лицензированных консультантов, поэтому здесь найдется терапевт, который удовлетворит ваши потребности. Это просто, доступно и удобно. Online Therapy. com - это полный набор инструментов, обеспечивающих поддержку тогда, когда вам это нужно, по вашему расписанию. Регистрация занимает всего несколько минут. https://www.helpguide.org/wp-content/uploads/Teen-Counseling-horiz.png Teen Counseling - это служба онлайн-терапии для подростков и молодых взрослых. Общайтесь с консультантом по видеосвязи, телефону или в чате. БПД поддается лечению. В прошлом многие специалисты в области психического здоровья считали, что пограничное расстройство личности (ПРЛ) трудно поддается лечению, и делали вывод, что сделать можно не так уж много. Однако теперь мы знаем, что ПРЛ поддается лечению. Фактически, долгосрочный прогноз при ППР лучше, чем при депрессии или биполярном расстройстве. Однако необходим специализированный подход. В итоге большинство людей с БПД могут очень быстро выздороветь при правильном лечении и поддержке. Лечение означает разрушение дисфункциональных моделей мышления, чувств и поведения, которые вызывают страдания. Изменить привычки образа жизни нелегко. Выбор остановиться, думать и действовать по-новому может поначалу показаться неестественным и некомфортным. Однако со временем можно выработать новые привычки, которые помогут держать эмоции под контролем и балансом. Распознавание пограничного расстройства личности Можете ли вы узнать себя в следующем утверждении? [list]

[*]Я часто чувствую себя пустым.
[*]Мои эмоции меняются очень быстро, и я часто испытываю сильную печаль, гнев и страх.
[*]Я постоянно боюсь, что люди, которым я отдаю, уйдут или покинут меня.
[*]Большинство моих романтических отношений можно охарактеризовать как интенсивные, но непостоянные.
[*]То, как я веду себя с людьми в моей жизни, может резко меняться от одного момента к другому, и я не всегда понимаю, почему.
[*]Я часто делаю вещи, которые, как я знаю, опасны или вредны для здоровья, например, безрассудное вождение, небезопасный секс, употребление алкоголя, наркотиков или растрата денег.
[*]Я пытался что-то сделать с собой, что, как я знаю, опасно или вредно для здоровья. Я совершал акты членовредительства, такие как самоубийство или угрозы.
[*]Если я чувствую себя неуверенно в отношениях, я склонен уходить или делать импульсивные жесты, чтобы удержать других рядом с собой.

[/list] Идентифицируясь с несколькими утверждениями, вы можете страдать от пограничного расстройства личности. Конечно, ПФЛ легко спутать с другими проблемами, и для постановки официального диагноза необходим психиатр. Но даже без диагноза вы можете использовать советы по самовнушению, приведенные в этой статье, чтобы успокоить эмоциональную бурю внутри и научиться контролировать разрушительные импульсы. Signs and symptoms Пограничное расстройство личности (ПРЛ) может проявляться по-разному, но для целей диагностики психиатры группируют симптомы в девять основных категорий; чтобы получить диагноз ПРЛ, у человека должно наблюдаться не менее пяти из этих симптомов. Кроме того, симптомы должны присутствовать в течение длительного времени (обычно начиная с подросткового возраста) и затрагивать многие сферы вашей жизни. Девять симптомов ПФЛ следующие.

[*]Страх быть брошенным; люди с ПФЛ часто боятся быть брошенными или остаться в одиночестве. Даже такая невинная вещь, как уход любимого человека слишком поздно на работу или на выходные, может вызвать сильный страх. Это может привести к отчаянным попыткам удержать другого человека рядом. Вы можете умолять, цепляться, бороться, следить за передвижениями любимого человека или физически блокировать его уход. К сожалению, такое поведение часто приводит к обратному эффекту - избавлению от другого человека.
[*]Нестабильные отношения.Люди с ПФЛ часто имеют интенсивные одаренные отношения. С уверенностью, что каждый новый человек подарит вам больше чувств, вы можете быстро влюбиться, но быстро разочароваться. Ваши отношения могут казаться идеальными или ужасными, если для них нет центральной основы. Ваши близкие, друзья или семья могут почувствовать, что их эмоционально подтачивают в результате того, что вы быстро переходите от идеализации к обесцениванию, гневу и ненависти.
[*]Нечеткое или измененное восприятие себя Если у вас ППР, ваше представление о себе обычно нестабильно. Иногда вы чувствуете себя хорошо, иногда ненавидите себя или даже думаете, что злитесь. Вероятно, у вас нет четкого представления о том, кто вы и чего хотите в жизни. В результате вы часто меняете работу, друзей, любимых, религию, ценности, цели и даже свою сексуальную ориентацию.
[*]Импульсивное и саморазрушительное поведение. Если у вас пограничное расстройство личности, вы можете вести себя пагубно, ища смысл, особенно если вы расстроены. Вы можете импульсивно тратить деньги, переедать, ездить безрассудно, совершать кражи в магазинах, заниматься опасным сексом или злоупотреблять наркотиками или алкоголем, которые вы не можете себе позволить. Такое рискованное поведение может дать вам ощущение благополучия в данный момент, но в долгосрочной перспективе оно навредит вам и окружающим вас людям.
[*]Самоповреждение. Суицидальное поведение и намеренное самоповреждение часто встречаются у людей с PDD. Суицидальное поведение включает мысли о самоубийстве, суицидальные жесты или угрозы, или реальные попытки самоубийства. Самоповреждение включает в себя все другие попытки сделать что-то без суицидального мотива. Распространенные формы самоповреждения - порезы и ожоги.
[*]Крайняя эмоциональная неустойчивость. Нестабильные эмоции и настроение характерны для PDD. В один момент вы чувствуете себя счастливым, в другой - подавленным. Мелочи, которые не нравятся окружающим, могут гарантировать, что вы окажетесь в эмоциональной спирали. Эти перепады настроения интенсивны, но обычно проходят довольно быстро (в отличие от эмоциональных колебаний при депрессии или биполярном расстройстве) и обычно занимают всего несколько минут или часов.
[*]Хроническая пустота; люди с PDD часто говорят, что чувствуют себя опустошенными, как будто там пустота или дыра. В крайних случаях им может казаться, что они пусты или никто. Это чувство некомфортно, и пустоту можно заполнить наркотиками, едой, сексом и т.д. Однако ничто не приносит истинного удовлетворения.
[*]Взрывной гнев. Если у вас ПФЛ, вы можете драться с яростью и гневом. Когда фитиль зажжен, вы можете потерять контроль над собой, кричать, бросать вещи или впасть в полную ярость. Важно отметить, что этот гнев не всегда направлен вовне. Вы можете проводить много времени, злясь на себя.
[*]Чувство подозрительности или оторванности от реальности Нередко люди с БПГ страдают паранойей или подозрительными мыслями о мотивах других людей. В состоянии стресса они могут отключаться от реальности. Этот навык обычно называют диссоциацией. Они могут чувствовать головокружение, отвлекаться или отделяться от своего тела.

Распространенные дополнительные расстройства. Пограничное расстройство личности редко диагностируется изолированно. К распространенным осложнениям относятся. Нередко другие расстройства улучшаются, если лечение ПФЛ проходит благополучно. Однако обратное не всегда верно. Например, можно бороться с ПФЛ, одновременно леча признаки депрессии. Affordable online therapy for individuals and couples Сайт online therapy. com считается лучшим онлайн-провайдером когнитивно-поведенческой терапии (КПП). Он предлагает ряд ресурсов для онлайн-терапии, включая формы согласия, рабочие листы и видео, а также сеансы видео-, телефонной и чат-терапии. Мгновенный доступ, где бы вы ни находились. Регистрация занимает всего несколько минут. https://www.helpguide.org/wp-content/uploads/online-therapy-square.jpg Causes—and hope Большинство экспертов в области психологического благополучия считают, что пограничное расстройство личности (ПРЛ) вызвано сочетанием генетических или внутренних биомоментов и факторов окружающей среды, таких как травматический опыт детства. Дивергентный мозг Существует множество проблем с мозгом людей с пограничным расстройством личности, и ученые пока не знают, что это значит. Но по сути, когда вы занимаетесь ППР, ваш мозг напрягается. Для вас багаж может казаться более пугающим и трудным, чем для других. Ваш переключатель бой или бегство просто активируется и интегрируется, запуская примитивные инстинкты выживания, которые берут верх над рациональным мозгом и не всегда вписываются в текущее повествование. Может показаться, что вы ничего не можете с этим поделать. В конце концов, что может сделать другой мозг? Однако правда заключается в том, что мозг можно изменить. Каждый раз, когда вы практикуете новую реакцию преодоления или технику самоуспокоения, создается новый нейронный путь. Некоторые методы лечения, такие как медитация осознанности, могут даже увеличить возможности мозга. И чем больше вы практикуете, тем сильнее и автоматичнее становятся эти пути. Так что не сдавайтесь! С помощью времени и самоотдачи вы можете изменить образ мыслей, чувств и поведения. Расстройства личности и стигма Когда психологи говорят о личности, они имеют в виду модели мышления, чувств и поведения, которые делают каждого из нас уникальным. Никто не ведет себя одинаково все время, но мы взаимодействуем с миром определенным образом. Вот почему людей часто называют застенчивыми, общительными, добросовестными или веселыми. Это элементы личности. Личность нельзя отделить от индивидуальности, поэтому, когда люди слышат термин расстройство личности, им может показаться, что с ними что-то не так. Однако расстройства личности - это не суждение о личности. С клинической точки зрения расстройство личности означает, что ваше взаимодействие с миром значительно отклоняется от нормы. (Это означает, что вы ведете себя не так, как ожидает от вас большинство людей). Это неизменно вызывает проблемы во многих сферах жизни, включая отношения, карьеру и отношение к себе и другим. Однако, что самое важное, эти шаблоны можно изменить. Советы по самопомощи: три ключа к преодолению ПФЛ

[*]Успокойте эмоциональную бурю.
[*]Контролируйте импульсивность и научитесь переносить стресс
[*]Улучшить навыки межличностного общения

Self-help tip 1: Calm the emotional storm Люди, страдающие от ПФЛ, вероятно, провели много времени, борясь со своими импульсами и эмоциями, поэтому принятие может быть сложным для вашего разума. Однако принятие своих чувств не означает одобрения их или принятия страданий. Это значит, что вы перестаете бороться, избегать, подавлять или отрицать то, что вы чувствуете. Позволяя себе испытывать эти эмоции, вы сможете их отрицать. Просто испытывайте свои чувства без осуждения и критики. Отпустите прошлое и будущее и сосредоточьтесь только на настоящем моменте. Здесь очень эффективны техники внимательности. [list]

[*]Начните наблюдать за своими чувствами как бы со стороны.
[*]Наблюдайте за тем, как они приходят и уходят (полезно представить их в виде волн).
[*]Сконцентрируйтесь на физических ощущениях, связанных с вашими чувствами.
[*]Скажите себе, что вы принимаете то, что чувствуете сейчас.
[*]Помните, что если вы что-то чувствуете, это не значит, что это реально.

[/list] Сделайте что-нибудь, что стимулирует одну или несколько ваших эмоций. Работа со своими чувствами - один из самых простых и легких способов быстро успокоиться. Чтобы выяснить, какие сенсорные стимулы действуют на вас лучше всего, вам нужно попробовать разные вещи. Разные настроения также требуют разных стратегий. То, что работает для вас, когда вы сердитесь или возбуждены, сильно отличается от того, что работает для вас, когда вы ошеломлены или подавлены. Некоторые идеи для начала работы включают Прикосновение. Если вам плохо, попробуйте смочить руки холодной или горячей водой (не кипятком), взять лед или как можно сильнее сжать края предметов или мебели. Если настроение слишком сильное и вам нужно успокоиться, попробуйте принять теплую ванну или душ, забраться под одеяло или обнять домашнее животное. Испытание. Если вы чувствуете себя подавленным и оцепеневшим, попробуйте закурить мятный или сильно ароматизированный леденец или медленно съесть что-то с сильным вкусом, например, чипсы с солью и уксусом. Если вам нужно успокоить свой разум, попробуйте выпить что-нибудь успокаивающее, например, теплый чай или суп. Обоняние. Зажгите свечу, понюхайте цветы, попробуйте ароматерапию, распылите любимые духи или приготовьте что-нибудь приятно пахнущее на кухне. Некоторые люди лучше всего реагируют на сильные запахи, такие как цитрусовые, специи и благовония. Зрение. Сконцентрируйтесь на образах, которые привлекают ваше внимание. Это может быть что-то вокруг вас (красивый вид, красивая цветочная композиция, любимая картина или фотография) или что-то в вашем воображении. Звук. Для разнообразия послушайте громкую музыку, пожужжите или посвистите. Чтобы успокоить свой разум, включите тихую музыку или послушайте приятные природные звуки, такие как ветер, птицы или море. Если вы не можете слышать реальные звуки, вам может помочь звуковой аппарат. Уменьшите эмоциональную уязвимость. [...] [...] [list]

[*][...]
[*][...]
[*][...]
[*][...]
[*][...]
[*][...]]

[/list] Tip 2: Learn to control impulsivity and tolerate distress Вышеперечисленные методы помогут вам расслабиться, если вы начинаете страдать от стресса. Но что делать, если вы чувствуете, что вас переполняют сложные эмоции? Вот тут-то и проявляется импульсивность пограничного расстройства личности (ПРЛ). Секс, опасное вождение, игры. Может даже показаться, что у вас нет выбора. Переход от контроля к контролю над поведением Важно признать, что эти импульсивные формы поведения служат определенной цели. Они задействуют аварийные механизмы преодоления. Они позволяют вам на некоторое время почувствовать себя лучше. Однако долгосрочные издержки очень высоки. Обретение большего контроля над своим поведением начинается с того, что вы учитесь терпеть страдания. Это ключ к изменению деструктивных моделей БПД. Умение переносить стресс помогает вам делать перерывы, когда вы готовы вести себя агрессивно. Вместо того чтобы отвечать на сложные эмоции саморазрушительным поведением, вы учитесь управлять им, поддерживая его и сохраняя контроль над переживаниями. Чтобы получить пошаговую программу самоменеджмента, позволяющую научиться управлять дикой лошадью подавляющих эмоций, ознакомьтесь с нашим бесплатным набором инструментов эмоционального интеллекта. Из этого набора вы узнаете, как:. [list]

[*]Соединяться со своими эмоциями
[*]Жить с эмоциональной интенсивностью
[*]Получать контроль над некомфортными или угрожающими эмоциями
[*]Сохранять спокойствие и сосредоточенность даже в тревожных ситуациях.

[/list] Пособие научит вас переносить стресс, но не терпеть его. Он также научит вас переключаться с эмоционального закрытия на полное переживание своих эмоций. Это позволит вам испытать весь спектр положительных эмоций, включая радость, покой и удовлетворение. Движение Земли поможет вам сделать паузу и восстановить контроль над ситуацией Как только начинается реакция бой или бегство, нет возможности успокоиться и подумать о себе. Вместо мыслей о том, что вы чувствуете в своем теле. Следующее упражнение на заземление - это быстрый и простой способ подавить импульсивность, успокоиться и восстановить контроль. Оно занимает всего несколько минут и может существенно изменить ситуацию. Найдите тихое место и сядьте в удобную позу. Сосредоточьтесь на том, что вы ощущаете своим телом. Почувствуйте поверхность, на которой вы сидите. Почувствуйте, как ваши ноги лежат на полу. Почувствуйте, как ваши руки лежат на коленях. Сосредоточьтесь на своем дыхании и делайте медленные, глубокие вдохи. Дышите медленно. Сделайте паузу и сосчитайте до 3. Затем медленно вдохните, снова сделайте паузу и сосчитайте до трех. Продолжайте так в течение нескольких минут. В случае чрезвычайной ситуации отвлекитесь. Если попытки успокоиться не помогают или вас одолевает деструктивный дрейф, можно отвлечься. Все, что нужно, - это обратить внимание на что-то достаточно долгое время, чтобы негативный импульс исчез. Все, что привлекает ваше внимание, может сработать, но отвлечение наиболее эффективно, если это успокаивающее занятие. В дополнение к вышеупомянутым сенсорным стратегиям, есть несколько вещей, которые вы можете попробовать Просмотр телевизора. Выбирайте передачи, противоположные вашим чувствам: комедию, если вам грустно, или что-то расслабляющее, если вы рассержены или расстроены. Занимайтесь тем, что вам нравится, чтобы вам не было скучно. Это может быть что угодно: садоводство, рисование, игра на музыкальном инструменте, вязание, чтение книги, компьютерная игра, судоку или разгадывание словесных головоломок. Займитесь работой. Вы также можете отвлечь себя работой по дому или продуктами. Уберите в доме, поработайте в саду, сделайте покупки, присмотрите за домашними животными или постирайте белье. Будьте активны. Силовые упражнения - это здоровый способ сбросить адреналиновый насос и выпустить пар. Если вы чувствуете стресс, попробуйте заняться более расслабляющими видами деятельности, например, йогой или прогулкой неподалеку. Позвоните другу. Разговор с человеком, которому вы доверяете, может быть быстрым и очень эффективным способом отвлечься, почувствовать себя лучше и обрести понимание. Tip 3: Improve your interpersonal skills Если у вас пограничное расстройство личности, вам, вероятно, трудно поддерживать стабильные и удовлетворяющие вас отношения с близкими, коллегами и друзьями. Это происходит потому, что вам трудно отстраниться и посмотреть на вещи с точки зрения другого человека. Вы склонны неправильно понимать мысли и чувства других людей, неверно истолковывать их отношение к вам и не замечать, как ваше поведение влияет на них. Это не значит, что вам все равно, но у вас огромное слепое пятно, когда дело касается других людей. Признание своих слепых зон в межличностных отношениях - это первый шаг. Как только вы перестанете обвинять других, вы сможете предпринять шаги по улучшению своих взаимоотношений и социальных навыков. Проверьте свои предположения. Людям с синдромом раздраженного кишечника свойственно неправильно понимать планы других людей, если они справляются со стрессом или негативными чувствами. Если вы знаете об этой тенденции, сделайте свои собственные предположения. Помните, вы не читаете мысли! Вместо того чтобы делать поспешные (обычно негативные) выводы, подумайте о других мотивах. Допустим, ваш собеседник внезапно заговорил с вами по телефону, и теперь вы чувствуете тревогу и боитесь, что он больше не может сосредоточиться на вас. Прежде чем бороться с этими чувствами:. Сделайте паузу, чтобы провести различие между различными способностями. Возможно, ваш собеседник находится под давлением на работе. Возможно, он переживает напряженный день. Возможно, он еще не выпил кофе. Есть много других замечаний по поводу его поведения. Попросите его или ее составить план. Один из самых простых методов узнать, о чем вы догадываетесь, - спросить, о чем они думают или что испытывают. Пересмотрите, что означает их текст или поведение. Вместо того чтобы спрашивать в обвинительной манере, не забывайте быть мягче: Я могу ошибаться, но мне кажется, что... или Я могу быть очень чувствительным, но мне кажется, что.... Оградить себя от проекций Склонны ли вы проецировать свои негативные чувства на других? Когда вы чувствуете себя плохо, вымещаете ли вы это на других? Возникают ли у вас обратные ассоциации или конструктивная критика в ответ на ваши собственные нападки? Если да, то, возможно, у вас проблема с проекцией. Чтобы справиться с проекцией, вам нужно научиться пользоваться тормозами. Это основной способ торможения импульсивного поведения, как при создании тормоза. Прислушайтесь к собственным впечатлениям и физиологическим ощущениям в своем теле. Обратите внимание на такие симптомы стресса, как учащенное сердцебиение, мышечное напряжение, потливость, головокружение и сонливость. Например, если вы переживаете, вы, скорее всего, перейдете в наступление и скажете то, о чем потом пожалеете. Остановитесь на мгновение и сделайте несколько глубоких вдохов. Затем задайте себе три актуальных вопроса

[*]Злюсь ли я на себя?
[*]Мне некомфортно или страшно?
[*]Беспокоюсь ли я о том, что меня оставят?

Если ответ да, сделайте паузу в разговоре. Дайте собеседнику понять, что вы очень чувствительны и хотите подумать, прежде чем обсуждать багаж дальше. Возьмите на себя ответственность за свою роль. Наконец, важно, чтобы вы взяли на себя ответственность за ту роль, которую вы играете в ваших отношениях. Спросите себя, как ваши действия могут способствовать возникновению проблемы. Как ваши слова и действия заставляют вашего любимого человека чувствовать себя? Склонны ли вы воспринимать других людей как хороших или плохих? Если попытка поставить себя на место другого человека вызовет у него подозрение в невиновности и уменьшит вашу защитную реакцию, вы заметите разницу в качестве ваших отношений. BPD treatment Если вы думаете, что вы или ваш близкий человек страдает от PDD, лучше всего обратиться за профессиональной помощью, в идеале - к специалисту, имеющему опыт диагностики и лечения PDD. Поиск подходящего психотерапевта имеет решающее значение Поддержка и руководство квалифицированного психотерапевта могут существенно повлиять на лечение и восстановление PDD. Терапия может обеспечить безопасное пространство, где вы сможете начать работать над отношениями, довериться проблемам и опробовать новые стратегии преодоления. Опытные специалисты должны быть известны своими методами лечения ППР, такими как диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) и схема-ориентированная терапия. Однако, хотя эти методы терапии доказали свою полезность, не всегда необходимо следовать конкретному подходу к лечению. Многие специалисты считают, что еженедельная терапия, включающая информацию о заболевании, поддержку семьи и обучение социальным и эмоциональным навыкам, может помочь в лечении большинства случаев РПЖ. Важно потратить время на то, чтобы найти терапевта, с которым вы будете чувствовать себя в безопасности. Потратьте время, чтобы найти подходящего специалиста. Но как только вы его найдете, вы будете использовать терапию. Вы можете начать думать, что ваш терапевт - ваш спаситель, затем разочароваться и почувствовать, что ему или ей нечего вам предложить. Помните, что этот переход от идеализации к демонизации является симптомом ППР. Терпите это вместе со своим терапевтом и позвольте отношениям развиваться. И помните, что перемены по своей природе некомфортны. Если вы не чувствуете дискомфорта во время терапии, то, скорее всего, вы не добьетесь прогресса. Не полагайтесь на лекарства. Хотя многие люди с пограничным расстройством личности принимают лекарства, на самом деле существует мало исследований, показывающих, что они помогают. Более того, Управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) в США не одобрило ни одного лекарства для лечения БПД. Это не означает, что лекарства совершенно бесполезны, особенно если вы страдаете от депрессии, тревоги или других сопутствующих проблем, но они не являются лекарством от ПРЛ как такового. Когда речь идет о ПРЛ, лечение гораздо более эффективно. Просто дайте ему время. Однако ваш врач может рассмотреть вопрос о медикаментозном лечении, если [list]

[*]У вас диагностированы как ПРЛ, так и депрессия или биполярное расстройство.
[*]Вы страдаете от панических атак или сильной тревоги.
[*]Вы вспоминаете галлюцинации или странные, параноидальные мысли.
[*]Вы склонны к суициду или рискуете причинить вред себе или другим.

[/list] Авторы: Мелинда Смит, магистр и Жанна Сигал, доктор философии. Расстройства личности (2013). Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам. Американская психиатрическая ассоциация. https://doi. organisation/10. 1176/appi. book. 9780890425787. x18_Personality_Disorders Choi K., Lois W., Ellen F. Finch, Sarah R. Masland, James A. Jenkins, and Brandon T. Unruh. 'What Works in the Treatment of Borderline Personality Disorder'. Current Behavioral Neuroscience Reports 4, Issue 1 (1 March 2017): 21-30. https://doi. organisation/10. 1007/s40473-017-0103-z Stoffers-Winterling, Jutta M. Birgit A. Völlm, Gerta Rücker, Antje Timmer, Nick Huband, Klaus Lieb.'Psychotherapy for people with borderline personality disorder'. Cochrane Database of Systematic Reviews, No. 8 (2012). https://doi. organisation/10. 1002/14651858. cd005652. pub2 Kulacaoglu, Filiz, Samet Kose. 'Borderline personality disorder (BPD): vulnerability, В хаосе, в трепете. Brain Science 8, № 11 (18 ноября 2018): 201. https://doi. organisation/10. 3390/brainsci8110201 Bozzatello, Paola, Silvio Bellino, Marco Bozia and Paola Rocca. 'Early Detection and Outcomes in Borderline Personality Disorder'. Frontiers in Psychiatry 10 (2019): 710. https://doi. organisation/10. 3389/fpsyt. 2019. 00710 Ripoll, Louis H. 'Psychopharmacological treatment of borderline personality disorder'. Dialogues in Clinical Neuroscience 15, Issue 2 (June 2013): 213-24. https://www. NCBI. nlm. none. gov/pmc/articles/PMC3811092/Angstman, Kurt, and Norman H. Rasmussen. Расстройства личности: обзор и клиническое применение в повседневной практике. american Family Physician 84, № 11 (1 декабря 2011 г.): 1253-1260. https://www. aafp. org/afp/2011/1201/p1253. html. Получить дополнительную помощь. Пограничное расстройство личности - обзор симптомов, причин и лечения (Национальный институт психического здоровья) Пограничное расстройство личности (ПРЛ) - Узнайте о пограничном расстройстве личности (ПРЛ), включая возможные причины, варианты лечения и поддержки, а также советы о том, как помочь себе. (Mind) Что такое диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) - обширная статья, включающая 10 коротких видеороликов (Поведенческая терапия) Горячие линии и поддержка В США: позвоните на горячую линию NAMI (1-800-950-6264). Великобритания: позвоните в службу помощи Mind по телефону 0300 123 3393. Австралия: позвоните в службу поддержки Sane по телефону 1800 187 263. Канада: найдите местный телефон доверия CMHA. Индия: позвоните на горячую линию Фонда Вандревала по телефону 1860 2662 345 или 1800 2333 330. Последнее обновление 15 декабря 2022 года. Кто бы ни взглянул на них, образ [здесь] дружелюбно настроенные по отношению к человеку животные. Любят привлечь внимание к своей персоне. Эта порода не нуждается в большом пространстве, однако периодически может находиться на свободном выгуле.